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おはようございます。
「時間」と「心」がテーマの著者、藤沢優月です。

『夢かな手帳2020』の、「夢をかなえる」チャレンジ。
あらためまして、最終回です。

今月も、１ヶ月。
「『夢かな手帳』公式メールマガジン」中の「指令」に書かれたことを、試してみよう。

ちなみに、「『夢かな手帳』公式メールマガジン」の５月号は、５月１日（正午）に配信です。

このメールマガジンの、「指令」欄に書かれたことが、今回のチャレンジ案件。
１ヶ月間、みんなで一緒に、試してみましょう。

｜最終回。７回目です

［７］- ５月のチャレンジテーマ
『夢かな手帳』をめくってみる。
どんな小さなことでもいい。かなったことを、認める。

まずは、全７回、本当におつかれさまでした！
決して少なくない方が、「本当に」チャレンジされていること、知っています。

一緒に、ここまでこられて、すごく嬉しいです。
毎回、楽しみにしてくださって、ありがとう。

そして、とても GOOD JOB です！
（やりましたねー！　ここまできました！）

共に時間を過ごすって、いいですよね (´∇｀)

温かな気持ちになるし、何より、こんなことがわかる。

「『夢をかなえる』は、競争ではない」
「誰もが、自分の人生を、かなえている途上」

本当に、そのとおり。

たとえるなら、道ゆく人、すれ違う人と、いちいち競い合っても意味がない。
それが、人生ではないし、「時間を生きること」ではない。

でも、あわただしい日常の中では、つい、忘れがちになることですよね。

というわけで、第７回目です。
一緒に、やってみみよう。
「できたことを、褒める」
つまり、
「かなったことを、認める」
です。

もちろん、私も、そうします。
メールマガジンの「指令」が配信されたら、あなたと一緒に、さっそく、実行します。

人間って、おもしろい生き物ですよね。
犬とか猫を飼っている人なら、よくわかると思う。

動物には、おそらくですが、「後悔」という感覚がないでしょう？

「あの時、あのごはんの一部を、長期投資に回しておけば……」
なんて、考えない。

おいしいごはんは、エンジョイ。
とても満足そうに、よろこんで食べますよね。

目のまえのことに、全力集中。
ほぼ常に、「今」に生きていますよね。
それがまた、素敵です。

そして、人間って、おもしろいですよね。
大きな脳で、進化した私たち。
でも、その脳ときたら、しじゅう、心配ごとを生み出す代物でもあります。

「失敗したら、どうしよう……」
実際の失敗よりも、数百倍も恐ろしいことを、ぐるぐる考え続ける。

これじゃあ、神経が、焼き切れる。
トライする前から、疲労困憊です（笑）。

しかも、うまくいったら、いったで、
「次も、同じようにうまくできなかったら、どうしよう」

次も、同じように、手に入らなかったら、どうしよう。
明日、よくないことが起こったら、どうしよう。
未来が先細ったら、どうしよう…….。

こんなふうに、想像上の不安を、延々とリハーサルする。
これが、人間の脳の、主だった特徴。

そういうものを、私たちはみんな、頭の上に、乗っけて生きています。

だから、対策が必要ですよね。

成功している案があります。

もう、かなったことを、
「ばばーん！（どうですか！）」
と、形でもって、見せてしまうのです。

この、「形で、見せてしまう」が、効きます。

「これから未来も、同じように、やってゆけるから大丈夫」
こんなふうに、脳と、和平条約を結ぶことができるから。

それでは、一緒に、試してみましょうか。

あなたは、あなたと、ずっと一緒にいる人。
だから、自分と闘いになるのは、嫌。

そうでははなく、これから先も、仲よくやってゆきたいですよね。

「夢をかなえる」ために、５月にすること。
具体的なチャレンジテーマの内容は、「『夢かな手帳』公式メールマガジン」中の「指令」で、お届けです。

メールマガジンは、事前告知通り、再配送がありません。
また、各回とも、１日（ついたち）の正午配信となります。

気になる方は、本記事下リンクから、メールマガジンにご登録くださいね。

それでは、また！

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