M. M. さん（40代以上／神奈川県よりご参加）　しらぬいクラス 今回の12週間で、私は、これまでで一番、「黒い自分」をそのまま出していた。 「ありのままの自分」をオブラートに掛けずに見ようとしていたと思う。 私は「自...

H. M. さん（40代以上／広島県よりご参加）　みしまクラス この12週間は、外側が、世界中が、大きく変化した12週間でした。 不安と恐怖の中、コツコツと取り組めた自分を褒めたいと思います。 今回のコースでは、「境界線...

M. N. さん（40代以上／千葉県よりご参加）　きゅうべいえんせクラス わたしへ、 また12週間の Web. WORKSHOP が終わるね。 ワーク中は、毎回毎回、真剣、集中、格闘。 本当に辛かった～。いっぱい泣いたね...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　るかしあなクラス 仕事と家庭があるから、たくさん取り組める週も、そうでない週もあったけど、今回も自分で決めたことを、投げることなく３か月間やり遂げることができましたね。 ...

H. S. さん（30代／大阪府よりご参加）　のりうつぎクラス Ｓちゃん（自分）へ ONSA WORKSHOP（対面式）をしながら、３か月間のワークよく頑張ったね。 「焦って、早い段階のワークに取り組んでしまった」と少し...

Y. T. さん（30代／島根県よりご参加）　れてぃくるむクラス 今回も、長いようで、あっという間の３ヶ月でした。 毎回だけれど、目の前のひとつと向き合うだけで、精一杯でした。 それでも、投げ捨てることなく、しがみつくこ...

Y. T. さん（30代／兵庫県よりご参加）　ことえんせクラス 今回も歩ききった私、お疲れ様。 この３ヶ月、ずっとぐるぐるしてたんだなと、読み返して思いました。 そんな中でも、進んでいる。それもわかりました。 それは、ま...

M. T. さん（40代以上／岐阜県よりご参加）　だいなークラス わたしへ まずは、おつかれさま。 今回も、終わってみればあっという間でしたね。 この３か月を振り返ってみて…。 「なかなかやるやん、わたし」 と、思ったよ...

H. M. さん（30代／広島県よりご参加）　ふぉるもさぬむクラス 12週間、個人的に大変なことが多々ありましたが、このワークショップにつながっていたから無事にすごせたと思っています。 ご一緒してくださった皆さん、藤沢さ...

Y. T. さん（30代／兵庫県よりご参加）　のゔぁーりすクラス このコースを歩き切った私へ 三ヶ月間、お疲れ様だったね、ほんとお疲れさん。 三ヶ月間の投稿を読み返していると、今までの歩いてきたコースの時は、いっぱい忘れ...

Y. T. さん（30代／島根県よりご参加）　がくひめクラス このコースは３回目の参加でしたが、「そうだったのか」と目から鱗が落ちるような気づきがたくさんありました。 やはり、私はまず、土台作りからしなければならないと分...

Y. W. さん（30代／愛知県よりご参加）　きぶねうすクラス ３ヵ月の、「じかんのきろく」を読み返して 私の中には「もっと、もっと」という気持ちがある。 もっと、わたしを出したい もっと、本音がいい もっと、気持ちを出...

M. S. さん（30代／兵庫県よりご参加）　ばたーすこっちクラス 今は心の中が雑多な感じです。 さて、何を書いていいのやら…となってはいます。 半年かけて「コース２／STEP.２（後期日程）」を初チャレンジで登ったのだ...

T. Y. さん（40代以上／千葉県よりご参加）　はるきクラス 12週間、お疲れ様。 ほんとうによくやっていた。 わたしがこれまで知っていたやり方はそうとうに歪んだやり方だったんだ、というのがよくわかった。 ほんとはもっ...

Y. O. さん（30代／和歌山県よりご参加）　ありあけクラス 「ありあけクラス」の皆さん、３か月間ありがとうございました。 『未来日記』を読み直してみて、この12週間を振り返っていると、私は泣いてしまいました。ワークの...

A. K. さん（30代／北海道よりご参加）　ふたごクラス 今回もまた、お世話になりました。 一人だけでは、自分に向き合う時間も方法も、まるで違ったものになったことと思います。 この12週間、ちょうど仕事関連で帰省する時...

T. A. さん（30代／東京都よりご参加）　おぐるまクラス 「コース２／STEP.２（後期日程）」が終わるころ、どんな自分になっているのだろう？ ONSA WORKSHOP で回復をはじめて約２年。 自分の中の一区切り...

M. Y. さん（30代／長野県よりご参加）　こくらんクラス 時間の使い方も上手になってきて、共依存的なものを見抜く動体視力もついてきて、そろそろ行動を変えていきたい！　という気持ちになりこのクラスを始めました。 いざ、...

H. N. さん（30代／香川県よりご参加）　ちずるクラス まずは三か月お疲れさま！ 今回のワークは、自分の行動に関する思い込みに色々気づいた三か月だっだね。 二回目だけど、私は今まで問題を解決するとか、交渉するとか、 ...

Y. T. さん（30代／島根県よりご参加）　ひめはすクラス この「コース２／STEP.２（後期日程）」は２回目でした。 コースが始まってしばらくは、「早く『コース３』に行かないと！」と焦りがありましたが、この「コース２...

K. K. さん（40代以上／宮城県よりご参加）　まつみぐさクラス この期間中、怪我や結構重症な体調不良などもあって、 仕事や、趣味でしたいことも停滞していました。 猛暑で思うように動けもしませんでした。 したいと思った...

A. Y. さん（30代／東京都よりご参加）　いちようクラス この３ヶ月間のわたしを振り返って、 「わたし、よく歩った！」と思いました。 「ウェブ・ワークショップをやりきった！」という思いとともに、 「この現実の世界も、...

H. N. さん（30代／香川県よりご参加）　あずまいちげクラス 今回のワークショップも、前回と同じくすごいスピードで走った三か月だったね。 健康的な考えに、何度も衝撃を受けて、自分の今までの共依存の考え・行動との違いに...

S. H. さん（30代／海外よりご参加）　べーたクラス 人が怖くなくなってきました。 達成ではないことで自分を褒める練習をしてきたから、自信が蘇ってきたのかもしれません。 ずっと「選ばれる側」でいた感覚だったのが、私が...

S. T. さん（40代以上／岡山県よりご参加）　みずがめクラス ＜大切なわたしへ＞ Web. WORKSHOP をどれくらい続けてきただろう。 対面式ワークショップに何度参加しただろう。 その都度、PAY FORWAR...

T. Y. さん（40代以上／千葉県よりご参加）　まりーごーるどクラス 毎週課題を読んで、気が付いたことをメモして、週末にまとめて提出、を１年繰り返して、ここまで来ました。 （コース１をいれると＋３カ月ですね。) 毎週必...

K. I. さん（30代／静岡県よりご参加）　ねもふぃらクラス 機能不全家族という言葉も、共依存という言葉も知らなかった頃の私の夢は、「きれいに痩せて、良縁に恵まれ、幸せな恋愛結婚をすること」でした。 ありのままの自分を...