S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　あさひクラス 私は今、たった３か月前のことなのに、振り返ってみると何だか随分と前のことのように感じている。 今回は、今までの自分の投稿を読み、過去の自分から色々教えてもら...

M. S. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　ちとせクラス 第１週目に書いたことがもう既に何か違うなと思うぐらい、身体や心の中が目まぐるしい３ヶ月だった。 わたしの頭の中は相変わらずなので、自分の頭には申し訳ないが、...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ほうおうやまクラス この３か月間を振り返って。 正直、変わってないなぁと今回は思う。 特に気をつけておくべきだったこと。 それはここ数週間で、正に今自分が陥っている「体調...

S. Y. さん（30代／富山県よりご参加）　ことぶきクラス 今回、私が第１週でテーマに掲げたことは、３つありました。 それらは、１つ１つが私にとって大きなテーマで、「人生のテーマ」と言っても過言ではないものです。 です...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　しゃんぷにーずクラス 私へ ３ヶ月間あっという間だったね。 同時に、始まった頃が１年前位のことのようにも思える。 あの頃、私は私にとって一世一代の決断をして行動していた。...

M. T. さん（40代以上／岐阜県よりご参加）　 せりーぬクラス 久しぶりにこのコースを完走出来たね。 PAY FORWARD まで来たよ！　すごいよ！ あなた（自分）が「本当に自分でするしかないらしい」とやっと気づい...

S. H. さん（40代以上／宮城県よりご参加）　ろーじーかーぺっとクラス 私へ この３ヵ月も、本当におつかれさま。 ３ヵ月前に身を置いていたところと今いる場所は、大きく違う。 私は、十数年勤めた職場を離れた。 来月には...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　いずみクラス ３ヵ月が過ぎてしまった速さをひしひしと感じている。 このワークショップが始まったのが６月、そして今９月。 この３ヵ月の時間で、私は自分が生きたい人生に対して...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　べにふうきクラス 私へ 振り返ってみると怒涛の３ヶ月間だったね。 何を取っても言葉に出来ない位。 勇気を出して体験して、失敗やうまくいかなかったことも含めて沢山感じ、気付...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　さやまかおりクラス ３ヵ月、お疲れ様です。 もがきながら、迷いながら、時に後退しながら、終盤体調も崩してしまったけれど、それでも、考えることや感じること、わずかな行動をし...

T. S. さん（40代以上／北海道よりご参加）　あさつゆクラス この WORKSHOP が始まる時に、私は「今よりもスケジュール帳を使いこなして、私の時間の使い方がより良い方向に変化していてほしい」と書いた。 ３ヶ月を...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　しゃんぷにーずクラス あっという間の３ヵ月で、そして、とてもとても濃かった。 情報を調べたり、勉強したりするだけでなく、そこから自分はどうしたいのかを少しずつであるが、考...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　せりーぬクラス この３か月を振り返った時も、とても時間の流れが速いと感じた。 自身の投稿を読み返しながら、「よくやったね」という気持ちはもちろんある。その上で、それでも「...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ろーじーかーぺっとクラス 振り返ると、あっという間の３か月だった。 とても早かったなあと感じている。 その中で、これまでのワークショップや勉強会での学びが、つながっている...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　まりーなクラス この３か月も、早かったけど振り返れば色々なことを思ったし、体験もしたなと思う。 最近は特に、中々決断できない自分が歯がゆく、焦りをずっと感じていた。焦りは...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ぶるーばゆークラス おつかれさまでした。 このワークショップ期間中、体調を崩しそこから回復するのに時間を要してしまった。 ワークに集中できるのも、身体という土台があってこ...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　はなかんむりクラス この３か月を振り返ってみて思うこと。 私は、自身と向き合うこと、自身の快、不快を色々試してみることを、低空飛行ながら投げ出さずに続けられている。 そう...

S. Y. さん（30代／富山県よりご参加）　りょっこうクラス 手帳や Web ワークを見直していると、「ああ、私は同じことを何回も繰り返しているのだ…」と気付かされる。 頑張って、無理していることに気づかずに（解離）、...

M. T. さん（40代以上／岐阜県よりご参加）　あけぼのしゅすらんクラス 私は、このコースを含めワークショップに参加するたびに自分の甘さや根本的なずれ、共依存の根深さに直面しています。 その気づきは少しずつ深くなってい...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　しきざきひめクラス おつかれさま、わたし。 この３か月の足跡を読み返して、生きることについて考えた。 日々に起きていること、感じていることは小さくてたいしたことないように...

T. M. さん（40代以上／石川県よりご参加）　せっかやえクラス そんなに大きな変化のない３か月のように感じていたけれど、『未来日記』を振り返り、チェアワークをして私の声を聞いてみれば、実際には、大きな変化があった３か...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　しんやクラス おつかれさま、わたし。 後がないというのもあって、必死だったね。 振り返って、自分をちゃんとほめてあげること、少し足りなかったのかもしれない。 でも、この場...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　はりーずれっどクラス 私へ とにかく、３か月間お疲れさまって言いたい。 ホント、よく頑張ったと思う。 毎回の課題を改めて振り返ると、まだまだ出来てること、出来てないことが...

Y. N. さん（40代以上／福岡県よりご参加）　しおかぜクラス 今回のワークショップで、自分の中に大きな変化が三つも起きたね。 一つは、第４～５週のワーク。 「今ここに生きる」の意味を、頭の理解ではなくて、感覚（身体）...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　べにがさクラス カレンダー上のたった３か月。でももう既に少し前の、もう戻れない時間だなぁと感じる。 私は、まだまだ自分についてたくさん理解する必要があると思っている。 今...

A. Y. さん（40代以上／東京都よりご参加）　そふろにてぃすクラス わたしは本気で変わりたいと思っている。本気で「変わろうと」している。 そのことがひしひしと伝わってくる。 自分の体ごとだね。生命としてのわたしは変わ...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　あとんクラス 私へ 振り返ってみれば、この３か月あっという間だった。 その間、色々ことがあったね。 前より書けるコメントの量も減ったし、提出出来ない週もあった。 でも、今...

S. H. さん（30代／宮城県よりご参加）　にけクラス 大切な自分へ この３ヵ月、よくやったね。ありがとう。 毎週毎週、そのときの自分のできることを、精いっぱいやってきている。 振り返ってみたら、そのことが分かった。 ...

Y. W. さん（30代／愛知県よりご参加）　まなするクラス わたしへ ３ヶ月、おつかれさま。 この３ヶ月は、私にとって大きな人生の変化があり、週によって気持ちも体のコンディションも大きく変わった時期だったね。 そんなな...

C. H. さん（30代／福岡県よりご参加）　ふいりがくクラス この３ヶ月、いろいろな日がありました。 調子の良い日も、そうでない日も。 以前の私なら、一度調子を崩すとずるずると引きずってしまっていました。 古い習慣に呑...

N. G. さん（30代／群馬県よりご参加）　そうびクラス 私へ いつもお疲れ様。 また一歩踏み出したね。 勇気は私にもあるんだよ。とても勇敢だね。 短いエールだけど、私は私のことを応援しているよ！ もっともっと幸せな人...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　みずたまクラス 自分が自分の希望をもっていいのか、という不安というか確信がもてないような中から始まったこのワークショップだった。 この３ヶ月の中で、私が私のささやかな希望...