M. M. さん（40代以上／神奈川県よりご参加）　えんどれしあなむクラス また、この13週も最後の日を迎えた。 もがいて、しがみついて。 逃げたくなって、なんで私ばかりズルいって思って。 苦しくて、悶々としてて、辛くて...

T. M. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ろーとろっせるクラス ３か月間、本当にお疲れさまでした。 「共依存だった（回復中）私にとって、仕事とは何であったのか」 をとにかく掘り下げた３か月でした。 コロナ禍の影響...

H. M. さん（40代以上／広島県よりご参加）　ろくすぶるぎぃクラス もう何度も何度も受けているのに、やっぱり難しい回でした。 「境界線」「コントロール」「感情」そして「遊び」。 どれもこれも、難しい、分からない。 こ...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　おおやまざきクラス 私へ この３ヶ月の間、本当に色々なことがあったね。 始まった頃は、私はまた自分のことが分からなくなっていて、信じられなくなっていた。 今まで自分と思っ...

H. S. さん（30代／大阪府よりご参加）　りんごクラス 世界でたったひとりしかいない大切で、大好きな S ちゃん（自分）へ 「りんごクラス」完走おめでとう！　本当によく頑張ったね！！ この３ヶ月間、しんどくなったり、...

C. W. さん（40代以上／埼玉県よりご参加）　みやまうずらクラス 私へ 今回も３ヶ月お疲れさまでした。 ショックなことがあって、正直自分を信じるのがとても難しい時もあったね。 自分のしていることが無駄なんじゃないかと...

M. N. さん（40代以上／東京都よりご参加）　たおやめクラス ひとつ、大きな軌道修正を試みた３か月でした。 気が付けば、「もうそんなに無理をしなくていい」と私に言ってくれる人が増えていました。 何より私自身が私にそう...

Y. W. さん（30代／愛知県よりご参加）　おどらてぃしまむクラス この３ヶ月も、私はたくさんの波に揺れた。 課題に取り組んでは、自分のしぶといパターンに「うう…」となり、周りの人の不健康さをまざまざと実感して、くそー...

Y. T. さん（30代／島根県よりご参加）　つりしゅすらんクラス この３ヶ月は、何だかあまり前に進んでいない気がしているうちに、あっという間に過ぎていったように思います。 あまり課題に集中できてない感じがしていたし、ぐ...

K. M. さん（40代以上／京都府よりご参加）　あさかぜクラス Ｋ子（自分）へ 怒涛の３ヶ月間、お疲れさまでした。 そして、仲間の皆さん、一緒に３ヶ月過ごしてくれて、本当にありがとうございました。 ONSA WORKS...

N. T. さん（30代／東京都よりご参加）　まちるだクラス 今回も、振り返れば濃厚な３ヶ月間だった。 「じかんのきろく」を読んでいて、私がすごく気合を入れてスタートしたことを思い出した。 子供時代を振り返っていて、自分...

M. T. さん（40代以上／岐阜県よりご参加）　はっかさんクラス じぶんへ 今回もおつかれさまでした。 気がつけば12週間、終わってみれば、やっぱりあっという間でしたね。 自分に向き合っていないと思った時もあったけど、...

S. H. さん（40代以上／東京都よりご参加）　　せんだいやクラス 今回は、自分の環境の変化、心の振り幅が大きい、そんな期間だったと思います。 環境が変わることで見えてくることがたくさんあって、あ、こんな風に流されて（...

M. S. さん（30代／兵庫県よりご参加）　らんさークラス 色彩豊かな３ヶ月でした。 ほんとの季節のように、夏の色から秋の色へじんわりと移行するような。 このコース、３回目のチャレンジの今回、１回目・２回目よりは、とっ...

M. Y. さん（30代／長野県よりご参加）　べにかやらんクラス ３ヶ月の自分の書き込みをまとめて来ました。 上手く心の中を覗けた時は、血を吐くような想いが言葉になって出ていました。 見返して、自分から出た言葉なのかと思...

Y. T. さん（30代／兵庫県よりご参加）　おおかんクラス 私へ この三ヶ月間、ほんと、ほーんと、よく歩き切ったね。 心から「お疲れ様」と、拍手だよ。 もう、「えー、でも、誰でも出来る事なんだし。大した事ないよ。」なん...

M. S. さん（30代／兵庫県よりご参加）　ぴくとるクラス ほんと、よくやってるなあ、わたし。 それが今の感想。その一言で今回もういいよ、とまで聞こえます。 たった一言、なんだけど、 しみじみとする感慨深き理解といたわ...

K. K. さん（40代以上／宮城県よりご参加）　せっこくクラス 今回は課題の提出も遅れがちだったし、提出できなかったことも多かった。 仕事以外の用事があって、物理的に忙しかった、ということもあるけど、自分の気持ちが持ち...

A. K. さん（40代以上／北海道よりご参加）　えばーごーるどクラス この３ヶ月、スタートは何か重いものを抱えスタートしました。 その中で課題を行うことは気持ちの整理に繋がりました。 なぜ、仕事関係の人とのやり取りが苦...

M. K. さん（30代／東京都よりご参加）　あくせらクラス 今回のワークショップが始まったのが７月。 今は10月で、始まった頃がずいぶん昔のように感じるね。 私は１週目のワークで書いた今問題となっていることを読んだ時、...

M. S. さん（30代／兵庫県よりご参加）　みかんばがくクラス 速い流れの３ヶ月でした。 それは、久しぶりの新しいコースのチャレンジであったからかもしれません。 始まった６月を思うと、夏のじりじり暑さってこの３ヶ月に含...

S. H. さん（30代／新潟県よりご参加）　あやにしきクラス このコースを受けるのも２回目。 １回目と比べると逸る気持ちは少なくなってきたけど、相変わらずどっぷり「共依存」の泥沼に浸かってる自分に絶望的な気持ちになった...

A. Y. さん（30代／神奈川県よりご参加）　ほとけのざクラス 大切なわたしへ 12週間、お疲れ様、そしてありがとう。 今回のワークショップの期間も、よく、よーく粘って歩いてくれたね。 いつも…いつも、いつも、いつも、...

H. M. さん（30代／広島県よりご参加）　やまねこクラス 正直、「大変」な12週間でした。 まず、去年６月に始めたパートで、初めての「繁忙期」を経験しました。私の仕事とは直接関係ないものの、社員さんはみんなイライラし...

W. H. さん（20代／宮崎県よりご参加）　るあのおれんじクラス 私へ。 ３か月間早かったね。あっという間だったよね。 この「コース２／STEP.２（前期日程）」のクラスが始まったころは、学校の後期の授業がちょうど始ま...

T. A. さん（30代／東京都よりご参加）　めいこうクラス この３ヶ月は無我夢中で、あっという間だった。 「じかんのきろく」を作り終えて、そのすべてを振り返って、胸が詰まった。 ３ヶ月やり遂げて、私は自分自身が夢中にな...

A. K. さん（30代／北海道よりご参加）　ふたきぐさクラス 藤沢さん、スタッフの皆様。 今回もお世話になりました。 この場所を提供していただき、ありがとうございました。 今回の３か月は、私が資格試験のための夜間スクー...

K. O. さん（30代／神奈川県よりご参加）　たいはくクラス 提出日を一日過ぎてしまいましたがようやく心が落ち着いてきたので、「ペイフォワード」をかけそうです。 「ペイフォワード」が書けないなんてはじめての体験です。 ...

J. O. さん（40代以上／東京都よりご参加）　ひなぎくクラス 12週間ありがとうございました。 この３ヶ月は、娘の中学卒業、高校入学で普段の生活が大きく変わった時期でした。 「灯台の時間」も沢山とれたわけではなかった...

H. N. さん（30代／香川県よりご参加）　かんむりクラス 今回のワークショップは本当にあっという間だった。 「STEP.１」は私を深～く掘っていく感じがしていたけど、今回は自分にとってのなじみのある習慣を確認して、新...

Y. T. さん（30代／島根県よりご参加）　なずなクラス 本当にあっという間の３ヶ月でした。 私にとっては、ハードで、何度も「うまくいかない」「できない」と感じることが多くて、何度も落ち込みました。 だけど、こうしてま...

S. T. さん（40代以上／岡山県よりご参加）　みずばしょうクラス みずばしょうクラスでの12週間から、私は日々の積み重ねの大切さを今まで以上に感じました。 私にとって２回目となる、Web. WORKSHOP（２）コー...

M. K. さん（20代／東京都よりご参加）　のあざみクラス わたしへ スタートしたのが４月だったなんて。 たった３ヶ月なのだけど、いくつもどん底があり、どうしたらいいんだろうという途方に暮れた気持ちがあり、もうこのまま...

Y. A. さん（30代／東京都よりご参加）　ちゅーりっぷクラス いま私は、数年ぶりの風邪を引いています。 のどにやけるような感覚がする、風邪です。 身体もだるいです。 身体が悲鳴を上げている。 いま、目の前にある現実に...

M. S. さん（40代以上／兵庫県よりご参加）　はちすがクラス 季節をなぞるように進んだ三ヶ月でした。 コースが始まった６月は、ほんとに気持ちにカビが生えたようにジメジメしてたのがわかる。 そこから天日干しの毎日だった...