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装飾バー黄色私は、本当の自分をとりもどす。
私は、この人生で、自分を幸せにする。

ONSA WORKSHOP は、自分らしく生きるためのワークショップ(体験型講座)。
たくさんの仲間が、今日も「本当の自分をとりもどす」ために、この場所に集っています。
2003年から開講し、「機能不全家族問題」「共依存」……特に「いい子」型の圧力に巻き込まれた方の回復サポートを得意としています。


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幸せな時間のほうへ。あなたの、変化のサポーターです。

幸せに満ちた人生のほうへ、見えない「お引越」のお手伝いをしています。

ONSA では、「自分を好きになる/自分を好きである」の気持ちをもって生きられるための、さまざまな情報やワークショップ(体験型講座)をご提供。
特に「機能不全家族問題」に巻き込まれて、脱出の途にある多くの方々とともに、今日「今、この瞬間」も歩かせていただいています。

ONSA は、『夢をかなえる人の手帳』シリーズを代表作とする、文筆業・藤沢優月のオフィス。「ONSA」には、「響き合い、調和し合う」という意味が込められています。
ONSA WORKSHOP は、藤沢優月が主催している唯一のワークショップです。
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ONSA WORKSHOP|自分を好きになる
ONSA WORKSHOP とは

WORKSHOP(ワークショップ)とは「体験型講座」の意味

  • ONSA WORKSHOP では、体験をつうじて、共に学んでゆきます。
    目標は、「本当の自分をとりもどす」こと。


    「機能不全家族問題」の理解と、そこからの脱出をめざして、以下3つのプログラムをご提供しています。

  • ONSA WORKSHOP(対面式)
    ONSA WORKSHOP(対面式)では、「知識」と「再訓練」をご提供。
    9つのコースバリエーションを持ち、夏(夏開催)と秋(秋開催)の2度、首都圏にてクラスを開催しています。


  • ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)
    ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)は、毎日参加できるワークショップ。「機能不全家族問題」の仕組みを、じっくり学ぶことができます。
    専用 Web にアクセスして、毎日回復作業に触れられることは、脱出の強い味方です。


  • ONSA TAT セッション
    ONSA TAT セッションは、サイコセラピー(心理療法)の一種。
    アメリカ TAT(Tapas Acupressure Technique)の訓練のもと、トラウマの「焼きつき」を切り離すケアーをご提供。ONSA WORKSHOP にて下準備が整った皆さまに、順次ご提供しています。

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| ONSA からの 時間のギフトテーマ
 ONSA WORKSHOP にご参加の皆さま ここに集うすべての皆さまへ
5月 - 開花の月。アウトプットのスタート | 内なる自信。自分との約束を、守ること

5月。
光に向かって、すべての生命が、明るく開いてゆく季節。
青くて広い空を見ているだけで、すがすがしい気分。

「私の心も、こんなふうに明るく、自信満々になれたらいいんだけどな」

もし、そんな気持ちに気づいたら......。

「自信」という単語と向き合ってみるチャンス。

......続きを読む >>
Gift from ONSA(藤沢優月)


お申込の概要・ご参加中の諸情報
事務連絡

ONSA WORKSHOP 各コース/各プログラムにお申し込みになるための、さまざまなご説明です。
ご参加いただきます前に、あらかじめ知識をお持ちいただきたいルール等が記載されてございます。
ご参加中の事務連絡も、こちらのリンクからお探しください。


ONSA WORKSHOP で、安全に自分と仲直りする
基礎的な知識のご案内

ONSA WORKSHOP にご参加いただく際に、あらかじめ知識をお持ちいただきたい、安全上の情報です。
ONSA WORKSHOP が、運営上大切にしている理念等が書かれています。


ONSA WORKSHOP にご参加判断をされる前に
「発達障害」と「パーソナリティ障害」

あなたのケアーは、ONSA WORKSHOP で本当に合っていますか? 「発達障害」と「パーソナリティ障害」の方には、ONSA WORKSHOP のご提供するケアーが合いません。
大切な時間もお金も、すべてムダ足になってしまう前に。しっかりと、知識を深めておきます。



ウェブ・ワークショップ
ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)

「ONSA Web. WORKSHOP(ウェブ・ワークショップ)」とは、ご自宅のパソコンからログインして参加できる、安全空間上でのワークショップ。
専用 Web にアクセスして、毎日回復作業に触れられることは、「共依存」脱出の強い味方。
「機能不全家族問題」や「共依存」の仕組みを、じっくり学ぶことができます。
ご自身の習慣をゆっくり変えてゆくため、また「対面式」ワークショップのペースメーカーとして人気のコースです。


サイコセラピー
ONSA TAT セッション

TAT(ティーエーティー)とは、サイコセラピー(心理療法)の一種。
アメリカ TAT(Tapas Acupressure Technique)の訓練のもと、トラウマの「焼きつき」を切り離すケアーをご提供。ONSA WORKSHOP にて下準備が整った皆さまに、順次ご提供。
「世界の見えかたが、変わる」体験です。


ご参加者のご感想
PAY FORWARD

すでに ONSA WORKSHOP にご参加された皆さまのご感想、気になりませんか?
率直なところ、どうなのでしょう。
PAY FORWARD(ペイ・フォーワード)とは「次の人につなぐ」という意味。ひとあし先に変化の道を歩き出した、ONSA WORKSHOP ご参加者の皆さまより、後からくる「お仲間さん」に贈られるメッセージです。


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|「時間のためのちいさなワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「境界線(バウンダリー)ワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「インナーチャイルド・ワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「感情ワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「身体のワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「変容(トランスフォーメーション)ワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「前向き表現のアサーティブ・トレーニング」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「交渉のためのアサーティブ・トレーニング」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「お金と自立のワークショップ」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(0)コース0/STEP.1」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(1)コース1/STEP.1」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(2)
コース2/STEP.1(前期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(2)
コース2/STEP.1(後期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(2)
コース2/STEP.2(前期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(2)
コース2/STEP.2(後期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(3)
コース3/STEP.1(前期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(3)
コース3/STEP.1(後期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA Web. WORKSHOP(3)
コース3/STEP.2(前期日程)」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA TAT セッション」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)


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|「ONSA 青い鳥 CAFE」+「ONSA 青空教室」
PAY FORWARD(ご参加者のご感想)

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